Mindfulness on Fridays
Another reason to make Friday the best day of the week
As of last October, Nordelta Primary has had the opportunity to make the last day of the week an even greater day: María Julia Romano, Student Support Leader from Secondary, has been leading a mindfulness moment during the morning Assembly on Fridays since then. She is a mindfulness instructor for children and has shared her expertise with the Primary students, leading a meditative practice to enhance the awareness of our own perception and to gain insight and self-reflection to go through the day. It is a great opportunity to stop for five minutes, close our eyes and concentrate on our breathing. We are very thankful to María Julia for sharing her experience to help us all have a great Friday.
Otro motivo más para hacer del viernes el mejor día de la semana
Desde octubre pasado, Primaria Nordelta ha tenido la oportunidad de hacer del último día de la semana un día aún mejor: María Julia Romano, Student Support Leader de Secundaria, ha comenzado a liderar un momento de mindfulness durante el Assembly de los viernes. María Julia es instructora de mindfulness para niños y ha compartido su experiencia con los alumnos de Primaria desde entonces, liderando una práctica meditativa para mejorar la conciencia de nuestro propio cuerpo y ganar conocimiento y autorreflexión para transcurrir el día. Es una gran oportunidad para detenernos cinco minutos, cerrar los ojos y concentrarnos en nuestra respiración. Estamos muy agradecidos con María Julia por compartir su experiencia para ayudarnos a todos a pasar un excelente viernes.
